Повороты.Открытые повороты.

Все многообразие поворотов независимо от способа плавания можно разбить на две большие группы: 1) открытые повороты, во время выполнения которых голова спортсмена остается над водой и он может произвести вдох, и 2) закрытые повороты, при выполне­нии которых голова погружается в воду и спортсмен задерживает, дыхание (вдох осуществляется до поворота).

Читать далее